Поддержание оптимального эмоционального состояния в условиях профессиональной деятельности педагога – такую цель имел семинар-практикум, организованный психологом Козловой Анастасией Артемовной в МБДОУ № 181. Это первая рабочая встреча молодого специалиста с педагогическим коллективом, которая направлена на предупреждение и преодоление возможных последствий психического напряжения, поддержание благоприятной рабочей атмосферы. Педагог-психолог охарактеризовала ситуацию в коллективе по результатам проведенного анкетирования, познакомила коллег с общим понятиям об эмоциональном выгорании, основами его возникновения и протекания. В практической части семинара представила эффективные техники саморегуляции эмоционального состояния. Воспитатели и специалисты с готовностью приняли участие в практических упражнениях «Муха», «Дебаты», «Конфликт в транспорте», «Выгодный обмен», направленных на минимизацию психического и интеллектуального напряжения и расслабляющих упражнениях «Фонарик», «Вниз по радуге». По итогам проведенной встречи педагоги получили эффективные инструменты поддержки собственного эмоционального состояния, что позитивно скажется на работе с воспитанниками.